口臭予防を「本気で」取り組む検証サイト

実は、変わったトコロが食生活だけではおまへん。

昔はそんなに気にならなかったんですが、仕事は順調でさほどストレスを感じとりまへんやった。

ただ、きょうびでは仕事が忙しく、毎晩遅くまで会社に残って仕事しておったんや。

責任を負わされる作業がようけ、体もそうやけどどちらかといえば心にストレスを感じておったんや。

自覚症状とかはないんやけど、けっこう耐えとったと思いまんねん。

ストレスがようけなると何ぞと体に異変が起こるんやよね。

わいの場合、どないも胃にきたみたいや。

毎朝胃が痛くて、何度か会社に遅れて行ったくらいや。

胃酸がようけ出ておったのか、胃が荒れておったのかよくわかりまへん。

ほぼ毎日違和感を感じておったのを覚えていまんねん。

また、結婚式が近づいていて、その準備に追われる毎日やったため、仕事の忙しさと重なり、さらなるストレスを感じておったと思いまんねん。

いやあホンマに結婚式の準備がんばりたんやよ。。。

睡眠時間もかなり削られたんやし。

っと、話がそれたんや。

胃の調子が悪くなると、唾液の分泌量不足ちう問題がおこるんや。

唾液は口の中の食べかすやらなんやらを流し、口の中をきれいにする効果もあるんや。

それが分泌量不足によってり、口の中に食べかすが残ってしまい臭いの原因となるんや。

本当に臭くなったんですが、なんで臭くなったんだろうか。。。

そう思い、半年前と何が変わったのか比較することにしました。

一つ目として、食事の中身が変わりましたね。

前までは好きなもの食べましたよ。一人暮らしだったので。

夜はその辺の定食屋さんとか麺類が多かったですね。

朝は何も食べていません。

お昼はおにぎりにパンとかコンビニのお弁当とかですかね。

それに比べ、今はホントすばらしい。

朝、おにぎり。

昼、手作りのお弁当。

夜、その辺の定食屋さんに負けないような品目が出てきます。

サラダから始まり、唐揚げや生姜焼き、焼肉。

お肉は毎日かな！やばいですね笑

食事の面から言うと、お肉食べ過ぎたせいか、口の中がお肉臭かったかも。

紛らわせることはしてましたが。

胃と口臭って切っても切れない関係なので、もしかしたら胃に原因があるのかもしれません。

ただ、健康上今の食生活のほうが健康的なため、これからも続けていきます！

私は口臭い人が大嫌い！だってその臭いを嗅いだだけで、うわってなって眉間にしわ寄っちゃいますし。

悪気があって怖い顔をするわけではないんですよ！

まあだいたい口臭がひどい人って、自分で臭いってわかってるんですよね？

さすがに臭いわけですから自分が臭いことくらいわかってもいいはずなんですが。

自覚症状がある人は、ガムとか飴を舐めて、少しでもいい匂いにしようと努力されているのがわかります。

まあ基本っちゃ基本のこと。

誰だって臭い人と話なんてしたくないしｗ

さてさて今まで他人のことを話してきましたが、実は自分も臭くなってきました笑

ホントがーんって感じですよ。

なぜ口臭がきつくなってきているのがわかったかって？

嫁さんに口が臭いって言われたんです。。。

新婚なのにどう思います？！あんた口臭いよ。って真顔ですよ？

そんなこんなで自分の口が臭いことを認識してきた次第であります。

自覚症状とかはまあありますね。

とりあえずどうにかして治します！